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El programa de hábitos saludables online para empresas más completo que existe
By Guillermo García
HEALTHY WORKPLACE
El aliado perfecto para las empresas
¿Qué es Healthy Workplace?
¿Quiénes somos?
Guillermo García es Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Fisioterapeuta. Ejerce como profesor en la Universidad Europea de Madrid y es especialista en actividad física y salud. Además, ha presentado comunicaciones en congresos internacionales y es autor de artículos científicos acerca de intervenciones de ejercicio físico y nutrición dentro del entorno laboral.
Como experto en estilos de vida saludables, su objetivo es transmitir a la población la necesidad de realizar ejercicio físico y llevar una dieta de calidad, lo que le lleva a fundar Healthy Workplace.
¿Qué vas a conseguir?
Particulares:
¡También puedes regalárselo a esa persona que crees que debería mirar más por su salud!
Empresas:
Invierte en salud laboral, ¡apuesta por Healthy Workplace!
Al implementar el programa de Healthy Workplace en tu empresa, recibirás tu trofeo personalizado de empresa saludable.
¡Anímate! Aprovecha la oportunidad
Nuestros planes y precios
¿Tienes alguna duda o quieres comentarnos algo antes de acceder al curso? Contacta con nosotros cuando lo desees, estaremos encantados de poder ayudarte.
Particulares
129 €
*pago único
Empresas
Consultar
*Descuentos para empresas y grupos
HAN CONFIADO EN NOSOTROS:
Descubre cómo nuestro curso cambió la vida de nuestros alumnos
Carlos, 47 años
“Ya he realizado 10 entrenamientos de Healthy Workplace y estoy encantado. Tanto el entrenamiento en sí, como el calentamiento inicial y los estiramientos del final se siguen muy bien. El formato es muy motivante y el hecho de poder realizarlo desde casa da una gran flexibilidad. Los vídeos educativos son interesantísimos. Al poco de empezar dejaron de dolerme las rodillas al bajar escaleras.”
Pilar, 63 años
“El curso es genial, he mejorado la postura y han desaparecido las molestias que tenía en la parte baja de la espalda y en las cervicales. Además, en casa hemos mejorado la alimentación comprobando que en muchos casos tomábamos alimentos no tan saludables. Animo a realizar el curso de Healthy Workplace.”
Leticia, 29 años
“Healthy Workplace es un programa muy completo de ejercicio físico y consejos dietéticos impartido por un doctor en fisioterapia y avalado por médicos. Se nota que Guillermo domina los temas y se preocupa por prevenir las enfermedades más prevalentes de los trabajadores. Lo recomiendo al 100%”
Juan, 38 años
“Estoy encantado con el curso. Ahora entiendo mil aspectos del ejercicio físico y la alimentación que no había logrado entender durante muchos años buceando en blogs y páginas web. Es súper útil. Ahora voy mucho más recto, y he mejorado mi fuerza y flexibilidad de forma significativa en 8 semanas. También he bajado una talla de pantalón. Totalmente recomendable.”
Preguntas frecuentes
El programa es online y dura 12 semanas. Todas las semanas tendrás dos entrenamientos y un vídeo formativo de altísima calidad sobre temas relacionados con el ejercicio físico, la alimentación, la postura, el estrés, o la calidad del sueño. Podrás realizarlo todo a tu ritmo, el día y a la hora que quieras.
Con la formación de Healthy Workplace conseguirás reducir el absentismo laboral, ya que lograrás disminuir en gran medida las bajas laborales por lumbalgias, cervicalgias, estrés, depresión, o incluso enfermedades cardiovasculares. Tendrás empleados más productivos y motivados y con menos estrés. Como director de RRHH o de prevención de riesgos laborales, esto te interesa.
Te haremos un informe, sin coste adicional, de los resultados obtenidos por tus empleados en productividad, calidad del sueño, hábitos nutricionales, etc, al finalizar el programa.
Está diseñado para realizarse en 12 semanas. Pero a todos nos surgen imprevistos. Por eso, te damos en total 15 semanas desde que entres al campus virtual por primera vez para que puedas completarlo. Durante ese tiempo, podrás ver el contenido todas las veces que necesites.
Por supuesto, es apto para toda la población adulta y damos pautas para que la dificultad de los ejercicios pueda adaptarse a todo el mundo. No obstante, si tienes alguna patología o condición concreta (enfermedad cardiovascular, embarazo, cirugía reciente), consulta antes con tu médico.
Necesitarás unas zapatillas deportivas, una esterilla y una banda elástica con asas. Te facilitamos un enlace donde puedes adquirirlos:
Banda elástica:
https://www.decathlon.es/es/p/banda-elastica-con-asas-resistencia-media-5-kg-10-lb-con-asas-burdeos/_/R-p-312487?mc=8573835&c=P%C3%9ARPURA
Esterilla:
https://www.decathlon.es/es/p/esterilla-pilates-tone-mat-verde-160-cm-x-58-cm-x-7-mm/_/R-p-333023?mc=8645170&c=AZUL%20TURQUESA_AZUL
Sí, como participante recibirás un diploma acreditativo al finalizar el programa. Y como empresa, un trofeo de empresa saludable avalado por Healthy Workplace.
Sí, deberás completar la evaluación al comenzar y al finalizar el programa, para obtener tu diploma del curso de hábitos saludables de Healthy Workplace.
Se trata de una certificación de título propio, pendiente de acreditar por parte de la Comisión de Formación Continuada.
Por supuesto. Puedes contactar con nosotros a través de nuestro formulario de contacto, o a través de los foros del campus virtual.
Sí, puedes solicitarla escribiéndonos a través del formulario de contacto una vez que hayas realizado el pago.
Una vez que hayas realizado el pago, recibirás un correo electrónico con los pasos a seguir para que puedas acceder al campus virtual de Healthy Workplace, donde tendrás acceso a todo el programa.
Por supuesto, la flexibilidad es uno de los valores que promovemos. Podrás realizarlo a cualquier hora del día y en cualquier día de la semana.
HEALTHY WORKPLACE
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