En un mundo laboral cada vez más exigente, el bienestar de los empleados se convierte en una prioridad para las empresas que buscan aumentar su productividad y crear un entorno de trabajo saludable. Hoy hablamos de los resultados obtenidos tras haber implementado el programa de Healthy Workplace con el colectivo de consejeras de belleza de la empresa Farlabo, que muestran que las intervenciones enfocadas en el ejercicio físico y la promoción de hábitos saludables pueden tener un impacto significativo tanto en la salud de los empleados como en el rendimiento laboral de las empresas.

 ¿Cómo se llevó a cabo el estudio?

El estudio consistió en una intervención de 12 semanas donde un grupo de trabajadoras participó en un programa telemático que combinaba ejercicio físico y la promoción de hábitos saludables (Healthy Workplace). La intervención fue diseñada para mejorar el estilo de vida, la salud y la productividad laboral de las participantes.

Las participantes fueron evaluadas antes y después de la intervención en varios aspectos clave: dolor de espalda, adherencia a la dieta mediterránea, nivel de actividad física semanal, productividad laboral, calidad del sueño y estrés.

Resultados del estudio muy prometedores

Tras haber realizado el programa de Healthy Workplace, las consejeras de belleza de Farlabo mejoraron significativamente la adherencia a la dieta mediterránea, los niveles de actividad física, su productividad laboral, y la calidad del sueño. Además, vieron reducidos notablemente su estrés y sus dolores de espalda en la zona lumbar y cervical.

Conclusiones

La intervención no solo mejoró la salud y el bienestar de las trabajadoras, sino que también aumentó su productividad. Esto sugiere que implementar programas similares podría ser una inversión valiosa para las empresas. Al mejorar la salud física y mental de los empleados, se pueden lograr reducciones en el ausentismo y aumentos en la eficiencia laboral.

 

Estos datos han sido presentados en el XI Congreso Internacional de Salud Laboral y Prevención de la Sociedad Española de Salud y Seguridad en el Trabajo

 

Beneficios específicos para las empresas

• Reducción de costes asociados a la salud: Menos días de baja por enfermedad y menor gasto en tratamientos médicos.
• Aumento de la productividad: Empleados más sanos y motivados rinden mejor en sus tareas diarias.
• Mejora del ambiente laboral: Promover hábitos saludables y ejercicio puede crear un entorno de trabajo más positivo y cohesionado.
• Atracción y retención de talento: Las empresas que se preocupan por el bienestar de sus empleados son más atractivas para potenciales talentos y retienen mejor a sus trabajadores.
• En conclusión, este estudio demuestra que las intervenciones de ejercicio físico y hábitos saludables no solo benefician a los empleados, sino que también pueden generar un impacto positivo en la productividad y el éxito de la empresa. Implementar estos programas puede ser una estrategia efectiva para mejorar el bienestar general y el rendimiento laboral.